Viajar

Nos encantan las vacaciones. Y nos encanta que te vayas de vacaciones. Para que tengas las mejores vacaciones posibles, te hemos dado algunas ideas.

Antes de que te vayas...

La planificación es clave, así que piense en lo siguiente:

• Pregunte a su médico si hay algún tipo de vacaciones o actividades que no sean seguras para usted. Por ejemplo, algunas personas con cardiopatía coronaria no deben viajar a grandes altitudes ni practicar alpinismo, paracaidismo o submarinismo.
• Piense en cuánto tendrá que caminar. ¿Hay varios vuelos? ¿Tendrá que cambiar rápidamente de terminal? ¿Puede llevar su propio equipaje?
• Planifique los momentos de descanso en sus vacaciones
• Infórmese sobre los centros médicos a los que piensa ir
• Pregunte a su médico o enfermera si hay un centro de CHD en el lugar al que se dirige o puede buscar en la guía de viajes de la ACHD para ver si hay alguno cerca de su destino de viaje. 
• Contrate un seguro médico y de anulación (por si acaso)
• Entregue una copia de su plan de viaje a los miembros de su familia

Qué llevar

• Sus medicamentos: llévelos en el equipaje de mano si viaja en avión y asegúrese de llevar suficientes para todo el viaje y varios días más.
• Una lista de sus medicamentos (guárdela en su cartera)
• Una copia de su última carta de la clínica cardiológica y del ECG por si necesita atención médica durante sus vacaciones (puede pedírsela a su médico).
• El menor equipaje posible (evite las maletas pesadas)
• La información de contacto de su cardiólogo

Altitud y cardiopatía coronaria

La mayoría de las personas con cardiopatía coronaria pueden viajar a países de gran altitud sin problemas. Sin embargo, debe hablar con su médico antes de reservar su aventura. A las personas con determinadas afecciones, como hipertensión pulmonar, podemos hacerles pruebas para saber si los viajes a gran altitud son seguros para usted. 

A gran altitud, se produce un cambio en la presión atmosférica que dificulta la absorción de oxígeno. Esto empeora a medida que se asciende. Algunas personas con CHD presentan síntomas incluso a altitudes medias. Los síntomas del mal de altura pueden ir desde dolor de cabeza y náuseas hasta cosas más graves como dificultad para respirar o insuficiencia cardiaca. Por eso es tan importante conocer su riesgo antes de reservar su aventura.

Volar al extranjero: Esté alerta en el aire

Buenas noticias: la mayoría de las personas con cardiopatía coronaria no tendrán ningún problema para volar en aviones comerciales. Sin embargo, si tiene niveles bajos de oxígeno (como cianosis o síndrome de Eisenmenger) o tiene problemas de líquido en los pulmones (como insuficiencia cardíaca), debe hablar con su cardiólogo antes de subir a un avión: es posible que necesite oxígeno para volar con seguridad.

He aquí otros consejos generales para volar:

• Evite el estrés. Prevea tiempo extra en los aeropuertos.
• Levántese de su asiento y camine cada hora para prevenir los coágulos sanguíneos
• Guarde sus medicamentos en el equipaje de mano
• Beba mucha agua para mantenerse hidratado cuando vuele y evite el café, el té y los refrescos de cola.

El sitio web de la Asociación de Cardiopatías Congénitas del Adulto también ofrece información útil sobre viajes.