Tome las riendas de su salud

Hable con

Su turno para HABLAR

Sus nuevos proveedores adultos están deseando hablar con usted, cara a cara.

Puede esperar o pedir estar solo cuando vea a su médico o enfermera, al menos durante parte de la visita. Sin embargo, si quiere que sus padres u otra persona estén con usted en la consulta, puede pedirlo.

Es bastante frecuente que los jóvenes digan que al principio tienen problemas para hablar con sus médicos por su cuenta. Puede ser difícil y a veces incluso dar miedo. A continuación te damos algunos consejos para hacerlo más fácil.

El resumen de tres frases

La idea de un resumen de tres frases fue creada por el Hospital SickKids de Toronto. Nos gusta esta idea y te sugerimos que elabores (¡y practiques!) un resumen de tres frases para cuando visites a tu médico:

Su edad, diagnóstico y un breve resumen de su historial médico (tal y como usted lo entiende)
Su plan de tratamiento (por ejemplo, medicamentos) en sus propias palabras
Su pregunta para el equipo médico

¡Alégrate!

El plan GLADD fue creado por un psicólogo, el Dr. John Reiss, que ayuda a jóvenes con problemas crónicos de salud. A continuación hemos añadido algunos puntos propios. GLADD es una lista de consejos para ayudarte a comunicarte con tus médicos y enfermeras.

Dar información

Hable de su historial médico y de los medicamentos que toma actualmente.
Informe a su médico o enfermera de cualquier síntoma cardíaco.
Responda a las preguntas con sinceridad.
Dígale a su equipo qué es lo que mejor le funciona.

Escucha las sugerencias

Su equipo sabe mucho sobre los adultos con cardiopatía coronaria.
Si algo no tiene sentido para ti, ¡dilo!

Haz preguntas:

Traiga su lista de preguntas ....y muéstresela a su proveedor.
Haz primero las preguntas más importantes (aunque parezcan personales o embarazosas).
Si no entiendes algo, vuelve a preguntar.
Si quieres preguntar al proveedor en privado, sin amigos ni familiares en la sala, sólo tienes que pedirlo.
No hay preguntas tontas. Obtenga toda la información que necesite.
No olvides anotar las respuestas. Incluso puedes pedirle a un amigo o familiar que te haga de secretario y tome notas.

Decide un plan:

Elige un plan que sea bueno para tu salud y se adapte mejor a tu estilo de vida (estudios, trabajo y familia).
Es importante que salga de la visita con una idea clara de lo que viene a continuación, incluido el tiempo que falta para la próxima visita y también lo que puede depararle un futuro más lejano.

Hazlo

Tome sus medicamentos y acuda a sus visitas clínicas.
Informe a su equipo médico si algo cambia.
¡Tome las riendas de su salud!

Este programa ha sido desarrollado por: